Efecto del entrenamiento funcional sobre la movilidad y el equilibrio en los adultos mayores del CDC “Barrios Unidos.

Abstract

Este estudio analiza el efecto potencial del entrenamiento funcional en la movilidad y el equilibrio de adultos mayores del CDC “Barrios Unidos” en Manta, Ecuador. El envejecimiento conlleva un deterioro físico que incrementa el riesgo de caídas y reduce la autonomía. El objetivo fue diagnosticar el estado funcional de los participantes para fundamentar una propuesta de intervención basada en movimientos naturales y globales. La metodología empleó un enfoque cuantitativo, de alcance descriptivo y diseño no experimental. Se aplicó una encuesta estructurada a 20 adultos mayores para evaluar su autopercepción de estabilidad, marcha y capacidad de realizar actividades cotidianas. Los resultados revelaron que el 90% ha sufrido tropiezos recientes y el 75% requiere apoyo para levantarse, evidenciando un alto riesgo de caídas y una movilidad deficiente. No obstante, tras una fase de sensibilización, el 95% de los sujetos percibió el entrenamiento funcional como una herramienta necesaria para mejorar su seguridad. Se concluye que existe una necesidad urgente de implementar programas de ejercicio multicomponente que fortalezcan la independencia y la calidad de vida en este contexto comunitario.