Educación física un medio para abordar problemas de ansiedad y estrés en estudiantes de 3ro de bachillerato de la Unidad Educativa Juan Montalvo.

Abstract

La educación física en el ámbito educativo, es de carácter integral, pues esta tiene una relevancia muy grande y significativa, la cual siempre ha estado en un constante desarrollo evolutivo, desde sus inicios hasta los tiempos presentes. Este conjunto de disciplinas y ejercicios evolucionó a través del tiempo, pues esta pasó de ser una simple actividad recreativa o de desarrollo motor, a ser una herramienta pedagógica aplicada y completa de suma importancia, que tiene un gran impacto, no solo al bienestar físico, sino que también tiene influencia en la salud mental y emocional de los estudiantes, permitiéndoles mejorar sus capacidades a nivel general y en su desarrollo íntegro como persona a través de la educación física. En el contexto educativo actual, los estudiantes de bachillerato presentan y conviven diariamente con muchas situaciones que generan incomodidad, desapego, o estrés, como, por ejemplo: la presión académica, la realización y preparación adecuada su ingreso a la vida universitaria, la toma de decisiones sobre su futuro profesional y los cambios propios del desarrollo adolescente.