Hábitos saludables para mejorar la calidad de vida escolar.

Abstract

La sistematización de experiencias constituye una estrategia metodológica orientada a recuperar, analizar y reflexionar críticamente sobre prácticas educativas desarrolladas en contextos reales. Este proceso permite transformar la experiencia en conocimiento pedagógico, identificando aprendizajes, logros y desafíos que contribuyen al mejoramiento de la práctica docente y al fortalecimiento de los procesos educativos. En este sentido, la presente sistematización se centra en la experiencia del taller “Salud y estilo de vida”, desarrollado en la Unidad Educativa Gil Alberto Rivadeneira Arteaga, en el marco del Proyecto Escuela para Padres, iniciativa orientada a fortalecer la corresponsabilidad entre la institución educativa y las familias. El objeto de sistematización se relaciona con la formación de hábitos saludables en el entorno escolar y familiar, reconociendo que factores como la alimentación, el descanso, la actividad física y la higiene personal influyen de manera directa en el bienestar y en el rendimiento académico de los estudiantes. Diversos estudios señalan que los estilos de vida saludables favorecen la concentración, la estabilidad emocional y la convivencia escolar, constituyéndose en elementos fundamentales para el desarrollo integral del alumnado. Desde la perspectiva de la sistematización de experiencias educativas, este proceso implica reconstruir la práctica docente de manera crítica y reflexiva, organizando los aprendizajes derivados de la intervención pedagógica (Mendoza y Sacoto, 2020). Asimismo, se articula con el enfoque de aprendizaje experiencial propuesto por Kolb (1984), el cual reconoce la experiencia como una fuente significativa de aprendizaje que integra la acción, la reflexión y la transformación de la práctica.