Ejercicio físico y bienestar emocional como impulsores del rendimiento académico estudiantil integral.

Abstract

La educación contemporánea enfrenta el desafío de comprender el rendimiento académico desde una perspectiva integral, superando enfoques reduccionistas centrados exclusivamente en la evaluación de resultados cognitivos. En este marco, la salud física y el bienestar emocional emergen como dimensiones estructurales del aprendizaje significativo, particularmente en la etapa de la adolescencia, donde confluyen transformaciones biológicas, sociales y afectivas que inciden directamente en la vida escolar. Diversos estudios coinciden en que los hábitos relacionados con el ejercicio físico, el descanso y la alimentación constituyen factores determinantes en la concentración, la motivación y la estabilidad emocional del estudiante (León & Rivera, 2021; Espitia et al., 2025). Desde esta perspectiva, educar implica también orientar estilos de vida que sostengan el desarrollo integral.