Valoración de los niveles de sedentarismo y sus causas en los adolescentes de la Unidad Educativa Particular Manabí

Abstract

El sedentarismo en la adolescencia se ha convertido en un problema de salud pública a nivel mundial, debido a sus implicaciones negativas en el bienestar físico, psicológico y social de los jóvenes. Esta investigación tiene como objetivo determinar el nivel de sedentarismo y analizar las causas que lo generan en adolescentes de entre 16 y 17 años, tomando como caso de estudio a estudiantes de una institución educativa específica. Mi proyecto utilizo un enfoque cuantitativo con diseño descriptivo, donde se utilizó como herramienta una encuesta estructurada de ocho preguntas para recopilar información de los estudiantes con sus actividades diarias, el tiempo que utilizan para los dispositivos electrónicos, y el tiempo de actividad física que realizan en su tiempo libre y dentro de sus clases. Dentro de los resultados obtenidos se evidenció gran parte de los adolescentes no realizan actividad física, dando énfasis a que esto genere un grado alto de sedentarismo, identificando las causas tales como el uso prolongado de dispositivos electrónicos, la falta de espacio para practicar algún deporte, el desinterés o falta de motivación por el entorno familiar. A través de este estudio, se plantea la implementación de estrategias preventivas tanto en las unidades educativas como en el hogar para así, poder reducir los altos niveles de sedentarismo que existen, a la vez fomentar estilos de vida activos que mejoren la calidad de vida de los adolescentes.