Metodología de los ejercicios de musculación en los gimnasios de la ciudad de Manta: Una visión desde sus actores.

Abstract

La presente investigación cualitativa tiene como objetivo comprender las metodologías empleadas en los ejercicios de musculación en los gimnasios de la ciudad de Manta, desde la perspectiva de sus principales actores: entrenadores, usuarios y gestores. El estudio se fundamenta en la necesidad de mejorar la calidad, seguridad y efectividad de los programas de musculación, ante la evidencia de prácticas empíricas no sistematizadas y la falta de estandarización metodológica. A través de entrevistas semiestructuradas y observación participante en distintos centros de entrenamiento, se identificaron patrones, creencias, experiencias y desafíos en torno a la planificación y ejecución de rutinas de musculación. Los hallazgos revelan que los entrenadores recurren mayormente al conocimiento práctico adquirido por experiencia, mientras que los usuarios demandan mayor acompañamiento técnico, personalización y seguimiento. Por su parte, los gestores demuestran interés para profesionalizar sus servicios, pero se enfrentan a restricciones estructurales y de formación. La interpretación de los resultados muestra la convivencia entre saberes tácitos y un avance creciente hacia la sistematización que se inspire en buenas internacionales practicas, adaptadas a su contexto de localización. La investigación llega a la conclusión de que unificar esos elementos le permitiría sustancialmente aumentar la calidad del training en los gimnasios de Manta, potenciando su impacto sobre la salud física, mental y social de sus usuarios.